7 mã số cần biết trước khi sử dụng đồ nhựa

 Cách đọc các mã số trong hình tam giác dưới đáy dụng cụ/sản phẩm nhựa:

Đánh dấu "01": PET polyethylene terephthalate. 

Sản phẩm phổ biến làm ra nó là chai nhựa đựng đồ uống. Chai nước khoáng và chai nước giải khát có ga mà chúng ta thấy trên thị trường là những vật liệu như vậy.

Những khuyết điểm của vật liệu này cũng rất rõ ràng: Không dùng để đựng nước nóng, nhiệt độ cao 70 ℃ sẽ làm cho nó biến dạng và chảy, chỉ thích hợp cho đồ uống lạnh và ấm đóng hộp.

Chai lọ làm bằng vật liệu này phải được vứt bỏ sau khi sử dụng hết, và không thể dùng làm cốc đựng nước hoặc đồ đựng thêm được nữa. Nếu không sẽ gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Đánh dấu "02": HDPE polyethylene mật độ cao. 

Các sản phẩm sử dụng nó làm nguyên liệu bao gồm dụng cụ đựng chất tẩy rửa, sữa tắm, dầu gội đầu, thuốc trừ sâu, dầu ăn, v.v. Túi ni lông trong các trung tâm mua sắm lớn và siêu thị là những vật liệu như vậy.

Hầu hết các sản phẩm được làm từ nó đều trong mờ và có thể chịu được nhiệt độ cao 110 ° C.

Nếu được chỉ định để sử dụng thực phẩm, thì bạn có thể được sử dụng để đựng thực phẩm. Tuy nhiên, vì các sản phẩm làm bằng chất liệu này rất khó làm sạch nên tốt nhất bạn không nên tái chế chúng.

Đánh dấu "03": PVC polyvinyl clorua. 

Các sản phẩm polyvinyl clorua thông dụng trong đời sống hàng ngày bao gồm màng nhựa, hộp nhựa, vật liệu xây dựng, v.v. Nó có giá thành rẻ và độ dẻo tốt nên được sử dụng rộng rãi. Nhưng khả năng chịu nhiệt của nó chỉ ở mức 81 ° C, ít được sử dụng để đựng thực phẩm.

Các sản phẩm làm bằng chất liệu này dễ sinh ra các chất độc hại: vinyl clorua đơn phân tử trùng hợp không hoàn toàn và các chất có hại trong chất hóa dẻo rất dễ kết tủa khi gặp nhiệt độ cao, khi gặp dầu mỡ dễ bị bong ra, nếu đi vào cơ thể người theo đường ăn uống sẽ dễ gây ung thư.

Đánh dấu "04": LDPE polyethylene mật độ thấp 

Các sản phẩm được làm từ chất liệu này bao gồm túi nhựa và màng bọc thực phẩm. Vật liệu này không có khả năng chống nóng.

Thông thường, màng bọc sẽ tan chảy khi đun nóng đến 110 ° C, và thức ăn được bọc trong màng bọc sẽ dễ dàng hòa tan các chất độc hại trong màng bọc dưới tác dụng của dầu, vì vậy cố gắng không làm nóng màng bọc trong lò vi sóng lò.

Đánh dấu "05": PP polypropylene 

Sản phẩm thông dụng bao gồm chai đựng nước trái cây, xô đựng nước, thùng rác, rổ, hộp hâm nóng trong lò vi sóng, đây là chất liệu duy nhất có thể hâm nóng trong lò vi sóng. Nó có khả năng chịu nhiệt độ cao 130 ° C, nhưng độ trong suốt kém.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể vệ sinh, sử dụng nhiều lần và cẩn thận.

Đánh dấu số "06": PS polystyrene: 

Chất liệu này thường được sản xuất ra hộp ăn trưa dùng một lần phổ biến nhất, cốc đựng đồ uống trong các cửa hàng đồ uống, hộp đồ ăn nhanh có bọt và thùng mì ăn liền đều là sản phẩm được làm từ chất liệu này.

PS là nhựa có khả năng chịu lạnh và chịu nhiệt, nhưng không thể hâm nóng trong lò vi sóng, vì nhiệt độ quá cao sẽ giải phóng các chất hóa học có hại. Hơn nữa, các sản phẩm như vậy không thích hợp để chứa axit mạnh và các chất kiềm mạnh để ngăn chúng kết tủa polystyrene.

Đánh dấu số "07": PC 

Đây là một số loại PC khác và bình nước và bình sữa thông thường của chúng ta chính là sản phẩm phổ biến nhất. Tuy nhiên, vì trong nhựa PC có sự hiện diện của bisphenol A, mà chất này hiện đã gây tranh cãi về sự an toàn của chúng.

Một số học giả tin rằng nếu tất cả bisphenol A được chuyển thành cấu trúc nhựa trong quá trình sản xuất, điều đó có nghĩa là sản phẩm không chứa bisphenol A. Tuy nhiên, miễn là một phần nhỏ bisphenol A không được chuyển hóa, nó có thể được giải phóng vào thực phẩm và đồ uống.

Bisphenol A còn lại trong PC sẽ được giải phóng nhanh hơn khi nhiệt độ cao hơn. Vì vậy, cốc nước của chúng ta nếu có ghi số "07" thì khi sử dụng chúng ta phải chú ý, không đun nóng, tránh ánh nắng trực tiếp. Điều này có thể làm giảm rủi ro khi sử dụng.

Công thức rèn luyện kỹ năng đẳng cấp của những người giỏi nhất hành tinh: Rèn luyện chuyên sâu x 10.000 giờ

 

Điểm đặc biệt thực sự của các thiên tài nằm ở khả năng bình tĩnh và sự rèn luyện chuyên sâu, họ để cây kỹ năng bén rễ thật sâu thật cứng cáp dưới lòng đất rồi dần dần đợi thời cơ để phát triển mạnh mẽ.

01 Đội tuyển Brazil đã 5 lần vô địch World Cup và được biết đến là đội tuyển bóng đá quốc gia thành công nhất trên thế giới. Đất nước Brazil cũng được mệnh danh là "vương quốc của bóng đá" bởi mỗi năm có gần 1.000 cầu thủ ký hợp đồng với các câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp, và đây cũng là lò đào tạo ra nhiều ngôi sao bóng đá nổi tiếng trên thế giới chẳng hạn như Vua bóng đá Pele. Garrincha, Ronaldo, Rivaldo, Roberto Carlos, Zico…

Nhiều người cho rằng việc Brazil tập trung được nhiều tài năng như vậy là do gen và môi trường, cũng có nghĩa là do khí hậu ôn hòa của quốc gia Nam Mỹ này, tình yêu bóng đá của người Brazil và cả sự nghèo đói.

Khí hậu, tình yêu và nghèo đói tuy là truyền thống, nhưng Brazil cũng chỉ là một quốc gia Nam Mỹ bình thường trong thế giới bóng đá vào những năm 1940 - 1950.

Mãi đến năm 1958, ông vua bóng đá Pele mới mở được cánh cửa thần kỳ này, kể từ đó, họ trở nên bất bại.

Ít ai biết rằng, đằng sau thành công của cái tên "Vương quốc bóng đá" lại chỉ đơn thuần là một bộ phương pháp giúp nâng cao tốc độ học tập: rèn luyện chuyên sâu.

Rèn luyện chuyên sâu chính là: đấu tranh hướng tới mục tiêu đã đặt ra, thách thức giới hạn khả năng của bản thân, liên tục mắc sai lầm để trở nên thông minh hơn.

Người Brazil sớm đã áp dụng phương thức "rèn luyện chuyên sâu" trong bóng đá cho các cầu thủ của mình, và phương pháp cụ thể mà họ áp dụng có tên là "futsal" (bóng đá trong nhà): những quả bóng nhỏ hơn và nặng hơn đòi hỏi khả năng kiểm soát chính xác hơn; môi trường chật hẹp có thể thực hiện hiệu quả độ chính xác trong đường chuyền, cũng như góc độ và sự hợp tác nhanh chóng với các cầu thủ. Ở đây, họ liên tục mắc sai lầm và sửa chữa chúng, đối mặt với những vấn đề mới, lại một lần nữa, rồi lại một lần nữa.

Họ không ngừng luyện tập, không ngừng rèn luyện, những người đam mê và giỏi nhất thậm chí đã luyện tập trong hàng nghìn giờ.

Đất nước Brazil được mệnh danh là vương quốc bóng đá

02 Trong quá trình luyện tập của các cầu thủ Brazil, những thay đổi nào đã diễn ra trong não bộ và cơ thể giúp họ có thể phi nước đại trên sân, chuyền bóng và tấn công một cách nhanh chóng và chính xác như vậy? Tốc độ phản ứng của họ khác gì so với những người chỉ ngồi xem họ đá như chúng ta?

Khác biệt lớn nhất tới từ đại não, chính xác mà nói, nó là một chất đặc biệt trong các dây thần kinh não – Myelin.

Myelin được các nhà khoa học thần kinh gọi là "chìa khóa để giao tiếp, đọc, học các kỹ năng và để trở thành một con người."

Thực tế, việc điều khiển chuyển động của chúng ta là sự liên lạc giữa các chuỗi sợi thần kinh chứ không phải các nhóm cơ. Nếu các chuỗi thần kinh trong não của chúng ta được ví như dây điện, thì lớp vỏ Myelin giống như một chất cách điện quấn quanh nó. Lớp vỏ Myelin càng dày thì khả năng phản ứng của con người càng mạnh và các kỹ năng càng chính xác; nó cũng có thể kiểm soát chính xác tốc độ truyền thông tin, để phản ứng của chúng ta luôn ở mức phù hợp.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ có "rèn luyện chuyên sâu" mới có thể kích thích sự phát triển của Myelin, còn thực hành thông thường không có hiệu quả đối với Myelin. Do đó, các bài tập lặp đi lặp lại đơn giản ít ảnh hưởng đến sự phát triển của vỏ Myelin, trong khi những bài tập có level "tăng dần" là bài tập hiệu quả nhất.

Điều này cũng giải thích tại sao chúng ta không thể trở thành chuyên gia dù chúng ta ăn và ngủ mỗi ngày.

Việc luyện tập của đội Brazil tuân theo các quy tắc luyện tập chuyên sâu: lặp đi lặp lại nhiều lần, đồng thời nâng cao lượng bài tập mỗi ngày; họ mắc lỗi liên tục, rồi họ chú ý đến chúng, luyện tập lặp đi lặp lại, dần dần tạo nên một "đường lớn" bên trong hệ thần kinh, thúc đẩy sự phát triển của vỏ Myelin.

Trong quá trình rèn luyện hàng ngày, lớp vỏ Myelin ngày càng dày, đến một ngày, "đường lớn" mạch não đó trở thành "đường cao tốc" giúp "thông xe" nhanh chóng hơn, thời gian phản ứng vớ hành động được rút ngắn, khả năng xử lý thông tin tổng thể cũng được cải thiện đáng kể, việc kiểm soát thời điểm ngày càng trở nên chính xác hơn.

Nói chung, rèn luyện chăm chỉ theo đúng hướng, thực hành chuyên sâu và có chủ đích, và tạo ra nhiều Myelin hơn, và cứ như vậy, một thiên tài được sinh ra.

Người có thể trở thành thiên tài quả thực có những năng khiếu bẩm sinh, nhưng nó hoàn toàn không phải nhân tố duy nhất quyết định thành công sau này, còn thành công nào thì cũng đều cần tới sự "rèn luyện chuyên sâu".

Rèn luyện chuyên sâu × 10.000 giờ = kỹ năng đẳng cấp thế giới

03 Trên thực tế, ngay từ khi còn nhỏ, lớp vỏ Myelin trong não của chúng ta đã lần lượt được tạo ra và trạng thái này kéo dài đến hơn 30 tuổi. Vì vậy, giai đoạn này là giai đoạn then chốt để chúng ta thành thạo một kỹ năng nào đó.

Sau 30 tuổi, lớp vỏ Myelin vẫn phát triển. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, sự lão hóa của các chức năng khác nhau của cơ thể con người trở nên rõ nét hơn, và sự phát triển của Myelin cũng bị chậm lại, sau tuổi 50, sự hao mòn của Myelin sẽ vượt qua tốc độ tăng trưởng.

Nhiều người muốn học một kỹ năng sau khi nghỉ hưu, nhưng nhận thấy rằng nó đòi hỏi nhiều năng lượng và thời gian hơn so với khi họ còn trẻ, điều này không có nghĩa là các gen trong cơ thể đã thay đổi, mà là khả năng Myelin đã giảm.

Vì vậy, dù là muốn thành danh hay muốn thành thạo một kĩ năng nào đó, hãy tranh thủ càng sớm càng tốt.

Ngay từ thế kỷ 19, các nhà tâm lý học đã bắt đầu nghiên cứu về chu kỳ và thời gian hình thành các kỹ năng và họ kết luận rằng, bất kể là trong lĩnh vực nào, bạn cũng đều phải mất hơn 10 năm tập trung rèn luyện để có thể nâng kỹ năng ấy lên tầm chuyên nghiệp đẳng cấp thế giới.

Vì vậy, thể lực đỉnh cao của các vận động viên quần vợt nữ là ở tuổi 17, nên bắt đầu tập từ năm 7 tuổi là tốt nhất, nam vận động viên thì muộn hơn nên có thể bắt đầu tập từ năm 9 tuổi.

Các nhà tâm lý học và nhà khoa học thần kinh đã thu được một lý thuyết tổng quát về các kỹ năng thông qua rất nhiều nghiên cứu, và thể hiện nó dưới dạng công thức:

Rèn luyện chuyên sâu × 10.000 giờ = kỹ năng đẳng cấp thế giới.

Điểm đặc biệt thực sự của các thiên tài nằm ở khả năng bình tĩnh và sự rèn luyện chuyên sâu, họ để cây kỹ năng bén rễ thật sâu thật cứng cáp dưới lòng đất rồi dần dần đợi thời cơ để phát triển mạnh mẽ.

Tất nhiên, 10.000 giờ chỉ là một giai đoạn quan trọng để hình thành các kỹ năng, không có đường tắt, muốn thành công, bạn phải bỏ công sức và kiên trì tới cùng.

Source

Đại học Harvard chỉ ra 4 sai lầm của cha mẹ khiến con kém thông minh

 Không ăn sáng, thiếu ngủ

Số liệu khảo sát trên 12000 học sinh tiểu học cho thấy: Điểm trung bình của học sinh ăn sáng hàng ngày cao hơn học sinh không thường xuyên ăn sáng.

Trẻ ăn sáng thường xuyên có chỉ số IQ cao hơn trẻ không ăn sáng. Do một bữa ăn sáng lành mạnh sẽ cung cấp carbohydrate thiết yếu, giúp não bộ hoạt động bình thường, cải thiện sự tỉnh táo và tập trung của não bộ.

Nếu trẻ không ăn sáng, lúc 9-10h, trẻ sẽ thấy rất đói, não bộ không tập trung, điều này sẽ ảnh hưởng đến trạng thái học của trẻ, theo đó ảnh hưởng đến điểm số.

Ngoài thói quen ăn uống, thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.

Có một "Thí nghiệm về giấc ngủ của Sadf", chia 77 học sinh lớp 4 và lớp 6 thành hai nhóm: nhóm thứ nhất ngủ nhiều hơn bình thường nửa tiếng, và nhóm thứ hai ngủ ít hơn bình thường nửa tiếng.

Trẻ thiếu ngủ ảnh hưởng tới kết quả học tập.

Bốn ngày sau, một cuộc kiểm tra chức năng thần kinh đã đưa ra kết luận đáng ngạc nhiên: Một học sinh lớp sáu thiếu ngủ có kết quả xấp xỉ bằng một học sinh lớp bốn. Nói cách khác, ngủ ít hơn một tiếng đồng hồ bằng cả hai năm học tập và phát triển!

Trẻ ngủ không đủ giấc, ngủ gật trong lớp sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến trạng thái nghe của trẻ và từ đó ảnh hưởng đến kết quả học tập của trẻ. Đầu óc không tỉnh táo luôn chệnh choạng, tư duy não bộ trong trạng thái ức chế, không thể hưng phấn được, cũng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả học tập, hình thành một vòng luẩn quẩn.

Có thể thấy, ăn uống không điều độ, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến trí não của trẻ. .

Các bậc cha mẹ phải cố gắng hết sức để đảm bảo chất lượng bữa sáng và chất lượng giấc ngủ của con mình, đồng thời tránh cho con cái họ rơi vào thói quen của chính chúng.

Bạo lực ngôn ngữ của cha mẹ làm giảm chỉ số IQ của trẻ

Năm 2009, nhóm nghiên cứu của Giáo sư Harvard Techer đã phân tích não của những người trẻ tuổi và phát hiện ra rằng những người thường xuyên bị cha mẹ bạo hành bằng lời nói nghiêm trọng đã làm giảm mối liên hệ giữa vùng Wernicke và thùy trán, ảnh hưởng đến chỉ số IQ ngôn ngữ.

Đồng thời, việc quát mắng cũng làm giảm trí nhớ của trẻ, dẫn đến não trái và não phải phát triển không hoàn thiện, từ đó ảnh hưởng đến chỉ số IQ. Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ thấy rằng khi bạn hét lên, phản ứng của trẻ nhìn chung là đờ đẫn, nhìn thẳng và mất hồn. Ngay cả khi bạn la mắng, trẻ vẫn không biết phải làm gì. Thậm chí bạn càng làm vậy, trẻ càng mắc nhiều lỗi hơn.

Trẻ em bị ảnh hưởng bởi những lời quát mắng của cha mẹ. Ảnh minh họa

Bởi vì, trước những lời mắng mỏ của cha mẹ, tâm trí của trẻ căng thẳng cao độ, trong lòng đầy lo sợ.  Nếu để trẻ ở trạng thái này lâu, trẻ sẽ trở nên ngỗ ngược, chậm chạp trong hành vi và càng ngày càng “đơ” hơn.

Cha mẹ nên học cách kiểm soát cảm xúc của mình. Nếu bạn thấy mình đang nổi cơn thịnh nộ, hãy rời khỏi phòng ngay lập tức, ở một mình một lúc, bình tĩnh lại trong 10 phút và sau đó giao tiếp với con cái. Còn hơn là mắng mỏ trẻ không tiếc lời.

Thường xuyên đàn áp và “dán nhãn tiêu cực” cho trẻ

"Đồ vô dụng", "Sao dốt thế"? "," Anh là con lợn à?” … Trên thực tế, những lời này thường xuyên trấn áp tinh thần trẻ và gán cho chúng cái nhãn mình rất ngu ngốc.

Về mặt tâm lý, khi một người bị dán nhãn, anh ta sẽ tự quản lý ấn tượng của bản thân và làm cho chính mình Hành vi phù hợp với nội dung của nhãn. Đây là hiệu ứng "nhãn" nổi tiếng,

Nhà tâm lý học người Mỹ Becol cũng chỉ ra rằng: “Một khi mọi người bị dán nhãn với một loại nhãn nào đó, họ sẽ trở thành người bị nhãn đó dán nhãn”.

Trẻ còn nhỏ, chưa hình thành khả năng tự đánh giá, khả năng suy nghĩ độc lập, còn phụ thuộc nhiều vào cha mẹ nên rất đồng tình với sự đánh giá của cha mẹ về mình.

Trẻ cần được khen ngợi, động viên, khích lệ.

Những nhãn mác mà cha mẹ đặt cho trẻ sẽ trở thành nguồn tham khảo quan trọng để trẻ hình thành tính tự giác. Một khi trẻ chấp nhận gợi ý về cái mác “ngu ngốc” của cha mẹ, đứa trẻ sẽ tự phát triển theo hướng của cái nhãn đó, biến mình thành một đứa trẻ “ngu ngốc”.

Vì vậy, cha mẹ phải Từ chối tất cả các nhãn. Nếu con gặp khó khăn, mẹ hãy nói rõ con sai ở đâu, đúng ở đâu và cách cải thiện trong tương lai.

Đối với những hành vi sai trái không đáng có, cha mẹ nên giảm nhẹ cách xử lý, không nên quá chú ý, tránh để trẻ tạo ấn tượng sâu sắc về hành vi sai trái và hình thành những tín hiệu tiêu cực.

Không thích đọc

Nhà giáo dục Suhomlins từng nói "Tại sao một số trẻ em thông minh và lanh lợi trong thời thơ ấu, nhưng lại trở nên thiếu linh hoạt khi còn trẻ? Bởi vì chúng không biết đọc! ".

Ông cho rằng sự phát triển trí tuệ của học sinh phụ thuộc vào khả năng đọc tốt, đọc không giỏi, tư duy chưa tốt. Một đứa trẻ không biết đọc là học sinh kém tiềm năng trong học tập.

Trẻ em khi chưa hình thành thói quen đọc khi học lớp 1 và lớp 2, sẽ cảm thấy rằng chúng không có đủ vốn từ, không thể nhóm các từ và tạo thành câu, không thể đọc văn bản và không thể hiểu các chủ đề.

Đứa trẻ không hình thành thói quen đọc những bài văn dài trước lớp 4, không đủ kiên nhẫn để đọc xong một cuốn tiểu thuyết, rất có thể sẽ không thể phát triển được tính kiên nhẫn trong suốt cuộc đời.

Nhà văn Lin Yutang, Trung Quốc từng nói: “Những người không có thói quen đọc sách đều bị giam hãm bởi thế giới trước mắt”.

Cần nuôi dưỡng khả năng đọc của trẻ. Ảnh minh họa

Những người không thích đọc sách có tầm nhìn hạn chế, họ không thể nhìn thấy thế giới rộng lớn hơn, đa dạng hơn. Việc trao đổi ý kiến, họ không thể có được những kiến ​​thức mới nhất và bị trì trệ. Những người này có tầm nhìn hạn hẹp, cấu trúc nhỏ, tư duy hạn hẹp và kiến ​​thức hạn chế.

Theo sự tích lũy của thời gian, những người thích đọc và những người không thích đọc, lượng kiến ​​thức, sẽ có sự khác biệt đáng kể tùy theo độ sâu và chiều cao của vấn đề, đó là sự khác biệt giữa những gì chúng ta gọi là "ngu ngốc" và "thông minh".

Nghiên cứu cho thấy, 98% trẻ em có chỉ số IQ tương tự, và chỉ 1% trẻ em là thiên tài. Và 98% những đứa trẻ này ở những nền giáo dục khác nhau thì chỉ số IQ lại xuất hiện sự khác biệt rõ ràng.

Vì vậy, là bậc cha mẹ, khi phàn nàn rằng con mình đã trở nên kém cỏi, tốt hơn là hãy tìm hiểu nội tâm xem cách giáo dục của bạn đã ổn chưa.

source: www.doisongphapluat.com

10 thứ trẻ nên học để trở thành người hạnh phúc

1. Ngoại ngữ

Một nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ học ngôn ngữ thứ hai thích nghi nhanh với sự thay đổi, có trí nhớ tốt và hiểu rõ hơn về ngôn ngữ nói chung. Chưa kể, khi lớn lên, việc giao tiếp được bằng nhiều thứ tiếng sẽ giúp con bạn có nhiều lựa chọn nghề nghiệp hơn. 

Các nhà khoa học từ Viện nghiên cứu Rotman ở Canada cũng đã chứng minh việc nói hai ngôn ngữ giúp não trì hoãn sự khởi phát của bệnh Alzheimer khi về già.

2. Bơi lội

Hoạt động thể chất giúp chúng ta có cuộc sống lành mạnh. Bơi lội còn là kỹ năng sinh tồn cần thiết giúp trẻ tự cứu sống bản thân trong những tình huống nguy cấp. Nhờ bơi lội, tay chân sẽ phát triển khả năng phối hợp, não bộ duy trì sự minh mẫn, theo nghiên cứu được công bố bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ.

3. Nhạc cụ

Ảnh: Pixabay

Theo Journal of Neuroscience, việc chơi một nhạc cụ giúp cải thiện kỹ năng của thính giác, trì hoãn sự suy giảm năng lực não bộ khi về già. Điều này xảy ra do khi chơi nhạc cụ, chúng ta kích hoạt một số hệ thống ở não cùng lúc như thính giác, vận động và nhận thức. Nhờ chơi nhạc cụ từ nhỏ, trẻ sẽ có khả năng giao tiếp và thể hiện bản thân tốt hơn khi lớn lên. 

4. Nhảy múa

Một nghiên cứu từ Đại học Karlstad (Thụy Điển) cho thấy nhảy múa giúp trẻ học cách giao tiếp và thể hiện cảm xúc thông qua cơ thể. Âm nhạc còn khuyến khích khả năng sáng tạo, kỹ năng xã hội và vận động. Nhảy múa giúp trẻ đến gần hơn với những nền văn hóa khác, khiến chúng có xu hướng cởi mở hơn và tự tin vào cơ thể của mình. 

5. Tái chế

Thông qua việc tái chế, chúng ta góp phần bảo vệ Trái Đất, để lại một thế giới tốt hơn cho thế hệ sau. Đối với trẻ em, tái chế còn kích thích khả năng sáng tạo. Chúng sẽ biết không cần đến những nguyên liệu đắt tiền để biến ý tưởng thành hiện thực. Ở Tây Ban Nha, nhiều nhà giáo dục khuyến khích đưa tái chế vào giảng dạy trong trường học để nâng cao nhận thức về bảo vệ môi trường. 

6. Dọn dẹp

Ảnh: Depositphotos

Trật tự và vệ sinh là hai yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của bất kỳ người nào. Bên cạnh những lý do dễ thấy như mang lại không gian sạch đẹp, việc dọn dẹp còn giúp ích cho tinh thần, khiến con người trở nên có tổ chức hơn. Ở Nhật Bản, việc dọn dẹp lớp học và khuôn viên trường là một phần của giáo dục. 

7. Định hướng

Khuyến khích ý thức định hướng sẽ tốt cho não bộ của trẻ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một hệ thống định vị bên trong não bộ tạo ra các mạng lưới tế bào thần kinh, nuôi dưỡng ý thức và giúp não lập kế hoạch, lộ trình, cải thiện khả năng đưa ra quyết định của mỗi người.

8. Nấu ăn

Bằng cách nấu ăn, trẻ sẽ cải thiện mối quan hệ với thực phẩm. Nếu bạn cho con cùng chuẩn bị một món ăn, chúng sẽ thích thú hơn khi ngồi vào bàn ăn và dần ít muốn ăn vặt. Khi làm theo công thức nấu ăn, chúng sẽ học được tầm quan trọng của việc tuân thủ hướng dẫn, khám phá từng nguyên liệu bằng các giác quan cụ thể. Nếu trẻ còn quá nhỏ, bạn hãy giao nhiệm vụ đơn giản, quan sát kỹ để tránh xảy ra tai nạn. 

9. Tiêu tiền

Khi lớn lên, trách nhiệm tài chính ngày càng nặng nề và chúng ta sẽ dễ mắc sai lầm nếu không được chuẩn bị từ sớm. Điều quan trọng là hãy dạy trẻ rằng tiền là công cụ, không phải phần thưởng. Không chỉ học cách tiết kiệm, trẻ cũng cần học cách tiêu tiền khôn ngoan. 

10. Biểu lộ cảm xúc

Ảnh: Pixabay

Một số tình huống không tránh được trong cuộc sống gây cảm xúc tiêu cực. Do đó, ngay từ khi con còn nhỏ, bạn hãy dạy chúng cách xác định, chấp nhận và biểu lộ cảm xúc. Trí tuệ cảm xúc (EQ) sẽ cho phép trẻ đưa ra quyết định và phản ứng phù hợp trong các tình huống phức tạp. 

Ngoài ra, bạn nên dạy con tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và thư giãn. Ở trường học, thầy cô dạy trẻ kiến thức, giao bài tập, yêu cầu thu thập thông tin và cách sống hòa hợp với tập thể. Ở nhà, cha mẹ cần giúp trẻ học cách tìm những khoảnh khắc thích hợp để vui đùa và giải phóng sự căng thẳng. 

Cách rèn con thành tài của người Do Thái khiến mọi dân tộc phải nể phục

Ngay từ khi còn nhỏ, những đứa trẻ Do Thái đã được cha mẹ tôi luyện để trở thành người thành đạt.
 >> Dạy con bằng đòn roi - 7 lý do bố mẹ nên cân nhắc
 >> "Tôi sẽ không dạy con trai hào hiệp với phụ nữ"
 >> Hãy dạy con gái trước khi bé lên 10…

Chỉ có 14 triệu dân trên toàn thế giới nhưng người Do Thái có đến 160 người đã giành giải Noel ở khắp các lĩnh vực, chiếm khoảng 1/5 số giải thưởng trên toàn thế giới. Trong 1,426 tỷ phú thế giới thì người Do Thái chiếm 11,6% (165 người).

Ở Mỹ, người Do Thái chỉ chiếm 2% tổng số dân nhưng có tới 48% tỷ phú Mỹ là người Do Thái. Ông chủ Facebook, Mark Zuckerberg, là một trong những người Do Thái xuất chúng này.

Tại sao tỷ lệ thành đạt của người Do Thái lại cao đến vậy?

Bí quyết nằm ở cách dạy con đặc biệt của các gia đình người Do Thái.

Những đứa trẻ Do Thái được gây dựng niềm yêu sách và dạy cách đọc sách một cách khoa học từ khi còn rất nhỏ.

Tặng con "tình yêu đống lửa"

Trong khi các dân tộc khác trú trọng vào chỉ số IQ (chỉ số thông minh) thì người Do Thái lại quan tâm đến chỉ số AQ (chỉ số vượt khó) và chỉ số EQ (chỉ số cảm xúc).

Theo người Do Thái, thành công có công thức như sau: 20% IQ + 80% (AQ + EQ) = 100% thành công. Rõ ràng ở công thức này, chỉ số thông minh chỉ là yếu tố phụ quyết định thành công của một đứa trẻ.

Để tăng chỉ số AQ và EQ cho trẻ, cha mẹ Do Thái thường không bao bọc con mà dành cho con “tình yêu đống lửa”. Tức là họ luôn tìm cách nhen nhóm, khích lệ để con phát huy khả năng chứ không phải cho con cảm giác bao bọc, che chở.

Ở trường học, trẻ cũng được dạy cách nhận diện khó khăn, thử thách và cách vượt qua chúng. Trẻ con nhà quý tộc thì càng phải rèn về chỉ số vượt khó.

Nghệ thuật đọc sách

Người Do Thái cực kỳ coi trọng việc đọc sách, đó cũng là lý do giúp họ trở thành một dân tộc thông thái. Ngay từ khi còn nhỏ, những đứa trẻ đã được cha mẹ gây dựng tình yêu với sách và dạy cách đọc sách một cách nghiêm túc, đọc để hiểu và thấm nhuần tri thức chứ không phải đọc “chơi chơi”.

Một cuốn sách trẻ sẽ đọc đi đọc lại nhiều lần, và mỗi lần đọc cấp độ hiểu về cuốn sách sẽ tăng lên. Cụ thể, đọc lần 1 để hiểu nội dung; lần 2 đọc từng phần để nắm các ý chính; lần 3 đọc để hiểu rõ hơn nội dung; lần 4 đọc để rút ra những gì tinh túy nhất của cuốn sách; lần 5 đọc đi đọc lại nội dung cuốn sách để hiểu tổng thể nội dung.

Thay vì cho con tiền tiêu vặt, cha mẹ Do Thái tìm cách cho con tự kiếm tiền bằng sức lao động của con.

Hỏi ngược lại con

Con trẻ thường rất tò mò và hay đặt câu hỏi cho người lớn, thay vì trả lời ngay các câu hỏi của con, cha mẹ Do Thái thường đặt các câu hỏi ngược lại để gợi ý cho con tự tìm ra câu trả lời. Cách này buộc trẻ phải động não, đồng thời cũng rèn cho trẻ tư duy phản biện rất tốt.

Dạy con kiếm tiền từ tuổi lên 5

Cha mẹ Do Thái dạy con tự lập từ khi còn rất nhỏ. 2-3 tuổi, đứa trẻ đã được dạy cách tự chăm sóc, tự phục vụ bản thân như đánh răng, dọn dẹp phòng, cất đồ chơi. Trẻ cũng đã biết hỗ trợ cha mẹ gấp quần áo, và sắp xếp đồ đạc, bỏ quần áo bẩn vào máy giặt.

Lên 5 tuổi, trẻ bắt đầy được dạy cách sử dụng sức lao động để kiếm tiền. Thay vì cho con tiền tiêu vặt, cha mẹ sẽ giao cho con một số việc nhà có trả tiền.

Điều đáng lưu ý ở đây là cha mẹ phân biệt rất rạch ròi giữa những việc trẻ buộc phải làm để phục vụ bản thân, tức không được trả tiền như sắp xếp sách vở, gấp quần áo của bản thân…; và những việc làm nào sẽ được trả tiền như tưới cây, lau dọn nhà cửa…